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萝卜炖汤孩子不爱吃,把它做成小饼特别香,老公说比买的好吃多了

我想在13小时前分享的原始美容师

秋冬季节后,建议大家多吃白萝卜。毕竟,白萝卜不仅具有滋润和润肺的功效,而且由于它不甜,孩子们可能不喜欢它。孩子们喜欢吃糖果和萝卜。包含大量植物蛋白,维生素C和叶酸。食用后可以清洁血液和皮肤。同时,它可以降低胆固醇并促进维持血管弹性。然后,我们可以考虑制作小点心和小蛋糕。孩子们会胃口大开,并与美国和美国一起看不起。

萝卜在中国被称为“小人参”。在冬天,它成为了家用餐桌的常客。现代营养学研究表明,萝卜富含营养,碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量是梨的8-10倍。

萝卜含有多种微量元素,可诱导人体自身产生干扰素。白萝卜富含维生素C,而维生素C是抗氧化剂,可抑制黑色素的合成,防止脂肪氧化并防止脂肪沉积。据统计,以萝卜为原料,其他食用植物可与近百种日用餐具搭配使用,并可制成六十多种小菜。因此,以萝卜为主要原料,可以开发各种类型的萝卜食品,例如液汁型萝卜食品,面条型萝卜食品和治疗型萝卜食品。

[萝卜糕]

主要成分:白萝卜500克,猪肉100克,糯米粉100克,糯米粉100克;盐量,少许酱油,1个大葱,1克辣椒,1汤匙蚝油。

生产方法:

1,将白萝卜切成细丝,加入少量盐并充分混合。 3-5分钟后,萝卜中的水被排干,萝卜被移出并榨出后使用。

2。将少量食用油倒入锅中,加肉并炒至油,再加入少量盐和酱油,使其色香味俱全,然后油炸至接近残油的状态。

3。将葱切成肉末,与白萝卜干和炒肉一起放入大碗中。加入盐,胡椒粉和蚝油,拌匀。

应该减少萝卜中的盐的含量,因为水萝卜中有盐,而油炸肉中有盐。如果您想吃虾,则无需在萝卜中放盐。它是。

4。加入一半的糯米粉和一半的糯米粉,将其与萝卜一起搅拌,然后将其捣成球状。

萝卜糕使用一半的糯米粉和一半的糯米粉。萝卜糕的味道不太粘或太硬,味道柔软而麝香。

5,将萝卜汤团切成小块的小制服,捣碎成团,用支撑物压成圆饼,将萝卜饼压得尽可能薄,将其煮熟。

6,用平底锅或电烤锅加热,加少量食用油,放萝卜糕,小火煮至金锅两边。

7,炸萝卜糕,开胃咸味特别好吃,几口吃一块,一个人吃一盘不是问题。

健康生活小贴士:

1)喝酒时喝大量的水。喝酒时喝白开水可以加速尿液中酒精的排出,减轻肝脏负担。如果您不小心喝了太多酒,导致头痛,头晕和其他不适,您可以尝试吃一些有助于解酒的食物,例如鸡蛋,芦笋,西红柿,香蕉等。

2)对于经常吃方便面,热干面条或小圆面包,凉皮,凉面等的人,建议使用肉类鱼,蛋,牛奶,豆制品,蔬菜以改善营养平衡。最好搭配水果作为零食。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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秋冬季节后,建议大家多吃白萝卜。毕竟,白萝卜不仅具有滋润和润肺的功效,而且由于它不甜,孩子们可能不喜欢它。孩子们喜欢吃糖果和萝卜。包含大量植物蛋白,维生素C和叶酸。食用后可以清洁血液和皮肤。同时,它可以降低胆固醇并促进维持血管弹性。然后,我们可以考虑制作小点心和小蛋糕。孩子们会胃口大开,并与美国和美国一起看不起。

萝卜在中国被称为“小人参”。在冬天,它成为了家用餐桌的常客。现代营养学研究表明,萝卜富含营养,碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量是梨的8-10倍。

萝卜含有多种微量元素,可诱导人体自身产生干扰素。白萝卜富含维生素C,而维生素C是抗氧化剂,可抑制黑色素的合成,防止脂肪氧化并防止脂肪沉积。据统计,以萝卜为原料,其他食用植物可与近百种日用餐具搭配使用,并可制成六十多种小菜。因此,以萝卜为主要原料,可以开发各种类型的萝卜食品,例如液汁型萝卜食品,面条型萝卜食品和治疗型萝卜食品。

[萝卜糕]

主要成分:白萝卜500克,猪肉100克,糯米粉100克,糯米粉100克;盐量,少许酱油,1个大葱,1克辣椒,1汤匙蚝油。

生产方法:

1,将白萝卜切成细丝,加入少量盐并充分混合。 3-5分钟后,萝卜中的水被排干,萝卜被移出并榨出后使用。

2。将少量食用油倒入锅中,加肉并炒至油,再加入少量盐和酱油,使其色香味俱全,然后油炸至接近残油的状态。

3。将葱切成肉末,与白萝卜干和炒肉一起放入大碗中。加入盐,胡椒粉和蚝油,拌匀。

应该减少萝卜中的盐的含量,因为水萝卜中有盐,而油炸肉中有盐。如果您想吃虾,则无需在萝卜中放盐。它是。

4。加入一半的糯米粉和一半的糯米粉,将其与萝卜一起搅拌,然后将其捣成球状。

萝卜糕使用一半的糯米粉和一半的糯米粉。萝卜糕的味道不太粘或太硬,味道柔软而麝香。

5,将萝卜汤团切成小块的小制服,捣碎成团,用支撑物压成圆饼,将萝卜饼压得尽可能薄,将其煮熟。

6,用平底锅或电烤锅加热,加少量食用油,放萝卜糕,小火煮至金锅两边。

7,炸萝卜糕,开胃咸味特别好吃,几口吃一块,一个人吃一盘不是问题。

健康生活小贴士:

1)喝酒时喝大量的水。喝酒时喝白开水可以加速尿液中酒精的排出,减轻肝脏负担。如果您不小心喝了太多酒,导致头痛,头晕和其他不适,您可以尝试吃一些有助于解酒的食物,例如鸡蛋,芦笋,西红柿,香蕉等。

2)对于经常吃方便面,热干面条或小圆面包,凉皮,凉面等的人,建议使用肉类鱼,蛋,牛奶,豆制品,蔬菜以改善营养平衡。最好搭配水果作为零食。

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。